Arti Marziali equilibrio fisico e mentale

Giugno 20, 2017 Roby self defense 0 comments

difesa personale femminile In collaborazione con CRAL-ASI asd yu dojo bushido ryu PomeziaLe Arti Marziali discipline dell’ equilibrio fisico e mentale

La Difesa Personale come formazione per i dipendenti all’interno delle aziende

Le arti marziali aiutano le persone ad aumentare la propria autostima attraverso l’allenamento unico corpo – mente; la respirazione aiuta a migliorare la gestione delle situazioni di stress, sviluppare autocontrollo e concentrazione.

Lo studio di una disciplina marziale favorisce il lavoro di gruppo, perché se da una parte ha in se una componente gerarchica con un elevato livello di disciplina dall’altra sprona all’aiuto reciproco senza desiderio di sopraffazione o competizione negativa.
L’allenamento della mente parallelamente a quello del corpo sviluppa la capacità di reazione immediata davanti ad una problematica di qualsiasi natura, e aiuta le persona ad adattarsi ad ogni tipo di cambiamento, vedendo in esso sempre un’occasione di crescita e non di fallimento.

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