Ju Jitsu Difesa Personale. Lunedì 3 settembre 2018. Nuovo Anno Accademico per il Corso di Ju Jitsu Difesa Personale per adulti (dai 13 anni in su) presso l'Europaradise di Pomezia. Maestro III Dan di Ju Jitsu, Istruttore avanzato di Kali Kalasag e anche Preparatore Atletico Daniele Boldini. Il Ju Jitsu praticato all'interno del corso è un Ju Jitsu moderno e operativo adatto alla Difesa Personale. Mira all'accrescimento dell'autostima, all'aumento dei riflessi, allo sviluppo del sangue freddo ed inoltre al potenziamento fisico. All'interno del Corso si studiano i colpi di gambe e di braccia, le proiezioni e le leve articolari, eseguendo un lavoro congiunto di mente e corpo, mente per sviluppare il sangue freddo e prepararsi costantemente ad uno scontro, fisico per potenziare quanto più possibile il proprio fisico, con l'ausilio di circuiti, colpitori, sacco e sparring. Lo studio delle tecniche di difesa personale (sia in piedi che a terra) mira alla comprensione del principio della tecnica, e non all'esecuzione a memoria di un movimento, sulla base di un ipotetico avversario e del proprio peso specifico. Questo lavoro specifico fa si che il Ju Jitsu sia adatto soprattutto alle donne perché non basa la riuscita di una tecnica solo sulla forza fisica. Lunedì e Mercoledì dalle 20.30 - 22.00 Venerdì dalle 20.00  alle 21.00 Europaradise - Via Silvio Pellico 19 - Pomezia !!!SETTIMANA DI PROVA GRATUITA!!! L'Europaradise offre la possibilità di fare ben una settimana gratuita di prova anziché il singolo ingresso! E' il momento giusto per provare! Guarda la gallery Seguici sui nostri social per leggere più contenuti sulle lezioni, orari ed eventi in programma

Promozione Palestra Europaradise.

Per tutto il mese di marzo, la palestra Europaradise di Pomezia offre la possibilità di effettuare una settimana "open". Infatti in questa settimana sarà possibile provare il nostro corso per tutti e tre i giorni gratuitamente e senza impegno! Approfitta adesso, vieni a trovarci, sfrutta la tua settimana gratuita. Non ci sono vincoli di iscrizione. !!!Promozione Palestra Europaradise!!! Ci trovi in Via Silvio Pellico 19 a Pomezia nei giorni lunedì mercoledì e venerdì: Lunedì e Mercoledì dalle 0:30 alle 22:00 e il venerdì dalle 20:00 alle 21:00 Il Corso di Ju Jitsu presso la palestra Europaradise è tenuto dal Maestro IV Dan di Ju Jitsu Daniele Boldini, Istruttore avanzato di Kali Kalasag e preparatore atletico. Le lezioni iniziano a settembre e terminano a giugno con la chiusura dell'anno accademico. Solitamente questo periodo coincide con i passaggi di cintura. Gli allievi infatti che hanno portato a termine il programma di studio, affronteranno l'esame per il cambio di cintura. Diversamente da altre palestra nel nostro corso non c'è un passaggio automatico di cintura a giugno. Questo infatti coincide con la preparazione tecnica di ogni allievo, con la sua frequenza a lezione (chiaramente basata sui suoi personali impegni) e sulla sua determinazione ad affrontare questo percorso.

Palestra Europaradise di Pomezia Corso di Ju Jitsu.

La difesa personale, l'autostima e l'equilibrio fisico e mentale sono gli obiettivi del corso di arti marziali che proponiamo.

Ad oggi il Corso Ju Jitsu per adulti che pratichiamo è rivisitato in chiave moderna e operativa come difesa personale.

Le lezioni sono adatte ad ogni tipologia di praticante, adulto o adolescente senza distinzione di genere.

Si studia per prima cosa la contestualizzazione di una situazione potenzialmente pericolosa. Successivamente si intraprende poi allo studio dei punti dolorosi (kyusho), dei colpi (pugni e calci Atemi-Waza), delle tecniche di sbilanciamento (proiezioni Nage-Waza) e dei bloccaggi (leve articolari Kansetsu-Waza), mirando sempre al bersaglio con lo scopo di neutralizzare l'avversario.

Mediante lo studio di questa disciplina si apprende l’arte del combattimento in piedi ed a terra, a mani nude e con l’uso delle armi bianche.

Il Corso mira quindi all’accrescimento della concentrazione sviluppando quanto più possibile le tecniche di difesa e attacco unitamente al potenziamento della propria forza fisica, elementi essenziali questi che permettono a qualsiasi tipo di stazza fisica di applicare efficacemente i principi di questa disciplina.

Nel contesto moderno tuttavia non vengono perduti elementi tradizionali quali l’utilizzo del Keikogi, il saluto al Maestro (Sensei) e al Dojo, e lo studio dei Kata del Ju Jitsu Tradizionale in modo da rimanere ancorati alle tradizioni di questa nobile disciplina. Ju Jitsu - Arte della Cedevolezza, parare morbido per colpire duro.

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Le Arti Marziali discipline dell' equilibrio fisico e mentale

La Difesa Personale come formazione per i dipendenti all'interno delle aziende

Le arti marziali aiutano le persone ad aumentare la propria autostima attraverso l'allenamento unico corpo - mente; la respirazione aiuta a migliorare la gestione delle situazioni di stress, sviluppare autocontrollo e concentrazione.

Lo studio di una disciplina marziale favorisce il lavoro di gruppo, perché se da una parte ha in se una componente gerarchica con un elevato livello di disciplina dall'altra sprona all'aiuto reciproco senza desiderio di sopraffazione o competizione negativa. L'allenamento della mente parallelamente a quello del corpo sviluppa la capacità di reazione immediata davanti ad una problematica di qualsiasi natura, e aiuta le persona ad adattarsi ad ogni tipo di cambiamento, vedendo in esso sempre un'occasione di crescita e non di fallimento.

Seminario di Arti Marziali Integrate. Sabato 20 maggio dalle 10 alle 12 presso la palestra Domino di Colleferro (RM) 

Primo Seminario integrato di Arti Marziali - Ju Jitsu e Kali Kalasag organizzato dalla Yu Dojo Bushido Ryu in collaborazione con la Kali Kalasag Academy

Parteciperanno al Seminario i ragazzi dell'Associazione Futuro di Pomezia, e i ragazzi dell'Associazione Onlus Crescendo Insieme.

Saranno presenti inoltre gli allievi della Kali Kalasag Academy del Gran Master Vito Lettieri. Una giornata dedicata alle arti marziali e al lavoro di gruppo integrato. 

Questo è il primo di una lunga serie, di eventi dedicati all'integrazione della disabilità in ambito sportivo.

L'obiettivo infatti è quello di permettere ai ragazzi diversamente abili di lavorare insieme agli allievi normodotati, praticando insieme uno stesso esercizio, partendo da uno stesso riscaldamento.

Solo così è possibile creare un'integrazione che sia in grado di andare ben oltre le barriere, abbattendole definitivamente.

Durante il Seminario di Arti Marziali Integrate ci sarà una parte delle lezione guidata dal Maestro Vito Lettieri e una parte guidata dal Maestro Daniele Boldini che dal 2009 collabora con l'Associazione Futuro.

Il Corso di Ju Jitsu integrato all'interno dell'Associazione si pone come obiettivo proprio il lavoro integrato tra allievi normodotati e diversamente abili, tanto è che i programmi studiati dagli allievi sia normodotati che diversamente abili sono molto simili.

La differenza è solo nell'adattamento di alcune tecniche legato alle peculiarità fisiche degli atleti diversamente abili. 

Cliccando qui potrai leggere la relazione del Dottor Miletto in merito agli obiettivi raggiunti dai nostri atleti diversamente abili

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Sabato 29 Aprile 2017. Psicologia e Difesa Personale.

L'anno accademico del Corso di Difesa Personale Femminile volge al termine.

Quest'anno in occasione delle due ultime lezioni dell'anno, abbiamo avuto con noi la Dottoressa Vittoria Opitano. Praticante di Ju Jitsu, cintura marrone,  Psicologa e Psicotereuta, ha tenuto all'interno della lezione un seminario di Psicologia applicata alla Difesa Personale.

Il Seminario si è svolto in due lezioni. Una prima parte ha visto la spiegazione di alcuni fondamentali di psicologia per comprendere al meglio gli argomenti trattati: la Resilienza, la Determinazione, l'Autostima. Cosa succede quando di fronte a noi si pone un ostacolo? Cosa è che nella nostra mente stabilisce come reagire? Nella seconda parte si è aperto un tavolo di confronto, in cui ognuna partecipante ha contribuito con la propria esperienza sia nell'affrontare il Corso ma anche con aneddoti legati alla sicurezza personale in strada e nella vita quotidiana.

Un confronto prezioso per tutte le allieve che lavorano con impegno e determinazione sull'importanza dell'unione corpo e mente.

Il Corso ha come obiettivi principali: l'Analisi della situazione, la gestione della respirazione, l'autocontrollo, e la reazione immediata.

Per ulteriori informazioni sui nostri corsi, sui nostri stage e seminari seguici su Instagram e Facebook oppure contattaci!

Stage di Aikijujutsu con il Maestro Michele Giaconi (sito web - facebook) presso la palestra di Pomezia Europaradise

Sabato 18 Febbraio 2017.

Durante lo stage abbiamo appreso gli spostamenti base propri dell'Aikido applicati poi anche all'utilizzo del Bokken.

Grazie per la bella giornata trascorsa insieme all'insegna dello studio della tecnica e al mantenimento delle tradizioni seppur in contesti moderni.

La nostra scuola è sempre aperta a confronti tecnici e collaborazioni, clicca qui per saperne di più, e se sei interessato contattaci!

Il Bokken è una riproduzione della tradizionale spada giapponese che viene utilizzata in allenamento. Studiamo sia gli attacchi che le difese in un contesto antico ma sempre attuale.

lo Stage di Aikijujutsu ha avuto come scopo quello utilizzare questa antica arma giapponese rivisitata in chiave moderna. Possiamo infatti pensare alla spada giapponese ma anche ad un bastone, sempre con la filosofia del far scorrere l'arma al fine di uscire dalla traiettoria dell'avversario. 

L'Aikijujutsu è una delle più antiche scuole di bujutsu.

Wikipedia:

<<Nonostante studi che evidenziano l'influenza delle arti militari cinesi nel bujutsu giapponese, quest'ultimo si è sviluppato fondamentalmente entro il clima e le condizioni storiche proprie del Giappone. Secondo quel che si può ricavare dai documenti storici, la più antica arte marziale giapponese sarebbe la forma di lotta chiamata sumō. Si tratta tuttavia di qualcosa di completamente diverso rispetto al sumō che, dal periodo Edo sino alla contemporaneità, è stato presentato come forma di spettacolo. Si presume che il sumō antico fosse una forma di lotta tramite l'uso dei calci...>> Continua a leggere su WIkipedia