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Corso Ju Jitsu per adulti – Pomezia 2018-2019

Ju Jitsu Difesa Personale

Ju Jitsu Difesa Personale. Lunedì 3 settembre 2018.

Nuovo Anno Accademico per il Corso di Ju Jitsu Difesa Personale per adulti (dai 13 anni in su) presso l’Europaradise di Pomezia.

Maestro III Dan di Ju Jitsu, Istruttore avanzato di Kali Kalasag e anche Preparatore Atletico Daniele Boldini.

Il Ju Jitsu praticato all’interno del corso è un Ju Jitsu moderno e operativo adatto alla Difesa Personale.

Mira all’accrescimento dell’autostima, all’aumento dei riflessi, allo sviluppo del sangue freddo ed inoltre al potenziamento fisico.

All’interno del Corso si studiano i colpi di gambe e di braccia, le proiezioni e le leve articolari, eseguendo un lavoro congiunto di mente e corpo, mente per sviluppare il sangue freddo e prepararsi costantemente ad uno scontro, fisico per potenziare quanto più possibile il proprio fisico, con l’ausilio di circuiti, colpitori, sacco e sparring.

Lo studio delle tecniche di difesa personale (sia in piedi che a terra) mira alla comprensione del principio della tecnica, e non all’esecuzione a memoria di un movimento, sulla base di un ipotetico avversario e del proprio peso specifico. Questo lavoro specifico fa si che il Ju Jitsu sia adatto soprattutto alle donne perché non basa la riuscita di una tecnica solo sulla forza fisica.

Lunedì e Mercoledì dalle 20.30 – 22.00

Venerdì dalle 20.00  alle 21.00

Europaradise – Via Silvio Pellico 19 – Pomezia

!!!SETTIMANA DI PROVA GRATUITA!!!

L’Europaradise offre la possibilità di fare ben una settimana gratuita di prova anziché il singolo ingresso! E’ il momento giusto per provare!

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Corso Ju Jitsu per Adulti – Anno Accademico 2017 – 2018

Corso di Ju Jitsu Integrato yu dojo bushido ryu ju jitsu pomezia romaPalestra Europaradise di Pomezia Corso di Ju Jitsu.

La difesa personale, l’autostima e l’equilibrio fisico e mentale sono gli obiettivi del corso di arti marziali che proponiamo.

Ad oggi il Corso Ju Jitsu per adulti che pratichiamo è rivisitato in chiave moderna e operativa come difesa personale.

Le lezioni sono adatte ad ogni tipologia di praticante, adulto o adolescente senza distinzione di genere.

Si studia per prima cosa la contestualizzazione di una situazione potenzialmente pericolosa. Successivamente si intraprende poi allo studio dei punti dolorosi (kyusho), dei colpi (pugni e calci Atemi-Waza), delle tecniche di sbilanciamento (proiezioni Nage-Waza) e dei bloccaggi (leve articolari Kansetsu-Waza), mirando sempre al bersaglio con lo scopo di neutralizzare l’avversario.

Mediante lo studio di questa disciplina si apprende l’arte del combattimento in piedi ed a terra, a mani nude e con l’uso delle armi bianche.

Il Corso mira quindi all’accrescimento della concentrazione sviluppando quanto più possibile le tecniche di difesa e attacco unitamente al potenziamento della propria forza fisica, elementi essenziali questi che permettono a qualsiasi tipo di stazza fisica di applicare efficacemente i principi di questa disciplina.

Nel contesto moderno tuttavia non vengono perduti elementi tradizionali quali l’utilizzo del Keikogi, il saluto al Maestro (Sensei) e al Dojo, e lo studio dei Kata del Ju Jitsu Tradizionale in modo da rimanere ancorati alle tradizioni di questa nobile disciplina. Ju Jitsu – Arte della Cedevolezza, parare morbido per colpire duro.

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Psicologia applicata alla Difesa Personale

Psicologia e Difesa Personale

Sabato 29 Aprile 2017. Psicologia e Difesa Personale.

L’anno accademico del Corso di Difesa Personale Femminile volge al termine.

Quest’anno in occasione delle due ultime lezioni dell’anno, abbiamo avuto con noi la Dottoressa Vittoria Opitano. Praticante di Ju Jitsu, cintura marrone,  Psicologa e Psicotereuta, ha tenuto all’interno della lezione un seminario di Psicologia applicata alla Difesa Personale.

Il Seminario si è svolto in due lezioni. Una prima parte ha visto la spiegazione di alcuni fondamentali di psicologia per comprendere al meglio gli argomenti trattati: la Resilienza, la Determinazione, l’Autostima. Cosa succede quando di fronte a noi si pone un ostacolo? Cosa è che nella nostra mente stabilisce come reagire?

Nella seconda parte si è aperto un tavolo di confronto, in cui ognuna partecipante ha contribuito con la propria esperienza sia nell’affrontare il Corso ma anche con aneddoti legati alla sicurezza personale in strada e nella vita quotidiana.

Un confronto prezioso per tutte le allieve che lavorano con impegno e determinazione sull’importanza dell’unione corpo e mente.

Il Corso ha come obiettivi principali: l’Analisi della situazione, la gestione della respirazione, l’autocontrollo, e la reazione immediata.

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